Erfahrungsbericht: Gewichtsabnahme
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Richtig ernähren und Gewicht abnehmen (Sabrina, 33 Jahre)
Nach langer Unzufriedenheit mit dem eigenem Körper, obwohl ich nicht übergewichtig war, entschloss ich mich Frau Seitz zu kontaktieren.
Da ich nicht wusste was mich erwartet, war ich ein bisschen angespannt. Ich erwartete eine Liste mit Verboten und einen strikten Ernährungsplan.
Doch ich wurde überrascht und lerne mit der Zeit, wie man sich eigentlich gesund ernährt und vor allem wieviel man von allem braucht.
Ich durfte essen was ich wollte, nur nicht wieviel ich wollte :) Ich
konnte damit leben und verlor dadurch ganz entspannt ca. 8 kg. Mein
Gewicht ist immer noch stabil und ich fühle micht super. Ich danke
Frau Seitz für Ihr Wissen, die Sie mit mir geteilt hat.
Gewichtsabnahme (Herr R.)
Das Konzept von Frau Seitz, das leidige Thema Abnehmen mit Kopf und
mit Köpfchen und nicht direkt am Bauch anzupacken, hat mich von
Anfang an überzeugt. Frau Seitz verfügt ja mit Ihrer Ausbildung
über ausgezeichnete Voraussetzungen als Ernährungsberaterin.
Von der Idee "schlau essen" habe ich ein erstes Mal an einem
Vortrag von Frau Seitz gehört. Mein Gewicht lag damals bei 93 kg.
Aus eigenem Antrieb habe ich es auf 91 kg reduzieren können. Eine
weiteres Abnehmen war nicht möglich. Darauf hin habe ich Frau Seitz
als Ernährungsberaterin beigezogen. Eine gemeinsame Einkaufstour
und eine lückenlose Protokollierung von Essens- und Bewegungsgewohnheiten
standen am Anfang. Seither habe ich in 9 Monaten mein Körpergewicht
um weitere 8 kg reduziert und gleichzeitig auch wieder Freude an Bewegung
und Sport bekommen. Meine Ernährung ist Dank der genauen Analyse
meines Essverhaltens und den Hinweisen von Frau Seitz inzwischen gesund
und gut ausgewogen. Mein persönliches Wohlbefinden ist ausgezeichnet.
Kurz: ich kann die Ernährungsberatung von Frau Seitz nur bestens
empfehlen. M, 54, 177cm, 83 kg.