Autor: Esther Seitz

Mitt­woch 17. April 2024, 19.00 ‑21.30 Uhr

Loren-Allee 20, Gesund­heits­zen­trum Flor, 3. Stock, Uster

Es erwar­tet Sie ein span­nen­der Vor­trag mit prak­ti­schen Übun­gen zum The­ma acht­sam Essen. Ernäh­rungs­be­ra­te­rin Esther Seitz und Psy­cho­lo­gin Dia­na Kra­ner laden Sie ein, mit allen Sin­nen das acht­sa­me Essen zu ent­decken. Viel­leicht ist die­ser Work­shop für Sie der Start in ein gesün­de­res Ernäh­rungs­ver­hal­ten mit mehr Genuss oder auch posi­ti­ven Aus­wir­kun­gen auf das Gewicht und das Wohlbefinden.

Dia­na Kra­ner ist seit ihrer Geburt blind und beschäf­tigt sich per­sön­lich und als Psy­cho­lo­gin seit län­ge­rem mit dem The­ma Acht­sam­keit. Ger­ne gibt sie auch per­sön­li­che Aus­kunft über ihre «Sicht» auf das The­ma Essen.

Esther Seitz geht unter ande­rem der Fra­ge nach, wie Acht­sa­mes Essen in Bezug auf das Abneh­men eine hilf­rei­che Stra­te­gie bie­ten kann.
Wir freu­en uns auf Sie!

Kosten und Anmeldung

Preis: 130.-

Anmel­dung per e‑Mail ail an: es@schlau-essen.ch

Bit­te geben Sie uns bei der Anmel­dung all­fäl­li­ge Lebens­mit­tel­all­er­gien oder Unver­träg­lich­kei­ten an.

Fly­er (pdf)

Ist Ihnen der Weg nach Uster zu weit oder zu umständlich?

Ger­ne bera­te ich Sie auch online zu Hau­se (mit Zoom)!