Gesun­de Ernährung

Wie gesund ernäh­ren Sie sich wirk­lich und wel­chen Stel­len­wert hat für Sie das Essen? Gesund essen soll Spass machen und muss weder teu­er noch auf­wän­dig sein!

Ernäh­rungs­ana­ly­se

Mit einer Ana­ly­se Ihres Ess­ver­hal­tens erhal­ten Sie Aus­kunft über Ihre Ener­gie- und Nähr­stoff­ver­sor­gung wie auch über Ihre per­sön­li­che Ein­stel­lung zum Essen. Sie erhal­ten Ver­bes­se­rungs­vor­schlä­ge und Tipps wie Sie zum Bei­spiel auch aus­wärts oder wenn es schnell gehen muss gesun­de Alter­na­ti­ven finden.

Schlau Ein­kau­fen

Ich beglei­te Sie auf Ihrem Ein­kauf und Sie erfah­ren auf prak­ti­sche Wei­se viel Span­nen­des über Lebens­mit­tel. Wir ver­glei­chen zum Bei­spiel die Vor- und Nach­tei­le von ver­schie­de­nen Pro­duk­ten und inter­pre­tie­ren die auf­ge­druck­ten Nähr­wert­de­kla­ra­tio­nen. Sie ler­nen dabei sel­ber das Ange­bot bes­ser beur­tei­len zu können.

Indi­vi­du­el­le Fragen

Sie haben spe­zi­fi­sche Fra­gen zur gesun­den Ernäh­rung? Dann mel­den Sie sich für ein ein­zel­nes Bera­tungs­ge­spräch an!