Sie haben klare Vorstellungen und sportliche Ziele? Als ausgebildete Bewegungstrainerin mit viel persönlicher Erfahrung begleite ich Sie individuell, sei es im Büro mit einer Trainingsberatung oder aktiv im Einzel-Training 1:1.
Sie spüren, dass Sie in Ihrem Lebensstil etwas ändern möchten, wissen aber nicht genau was und vor allem nicht wie und wo beginnen?
Gemeinsam nehmen wir die Bereiche Bewegung, Entspannung und Ernährung unter die Lupe und suchen nach Veränderungsansätzen. Dazu braucht es keine gewältigen Umstürze, sondern schrittweise kleine Veränderungen und neue Impulse in Ihrem Alltag, die Ihr Wohlbefinden und die Fitness nachhaltig verbessern.
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