Sport­er­näh­rung

Sport­er­näh­rung

In der Sport­er­näh­rung gel­ten teil­wei­se ganz ande­re Emp­feh­lun­gen als in der nor­ma­len gesun­den Ernäh­rung. Im Zen­trum steht die Lei­stungs­op­ti­mie­rung, so dass …

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Gesun­de Ernährung

Gesun­de Ernährung

Wie gesund ernäh­ren Sie sich wirk­lich und wel­chen Stel­len­wert hat für Sie das Essen? Gesund essen soll Spass machen und muss weder teu­er noch auf­wän­dig sein!

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Gewichts­management

Gewichts­management

Das rich­ti­ge Kör­per­ge­wicht ist indi­vi­du­ell und situa­ti­ons­be­zo­gen. Moti­va­ti­on und Grün­de für eine Gewichts­ver­än­de­rung kön­nen sehr unter­schied­lich sein:

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Erfahrungsberichte

Klientinnen und Klienten geben persönliche Einblick in ihre Beweggründe und Motivation zur Ernährungs- oder Trainingseratung. Erfahren Sie mehr über ihre Erkenntnisse und Erfolge.